В статье описывается быстрый способ восстановления сил и отдыха всего за 60 секунд. Для этого нужно выполнить несколько простых действий, таких как потирание ладоней и щек, постукивание по голове, массаж рефлекторных зон ног и другие. После выполнения этих действий человек почувствует прилив сил и энергии. В статье также указывается, что все действия нужно выполнять аккуратно, без фанатизма.